Občutljiva koža ima lahko več vzrokov, pogosto pa nastane zaradi kombinacije različnih dejavnikov.
1. Genetski dejavniki
- Nagnjenost k občutljivi koži je dedna.
- Pri nekaterih ljudeh je koža tanjša, proizvaja manj zaščitnih lipidov, zato lažje prepušča dražeče snovi in alergene.
2. Oslabitev naravne zaščitne plasti kože
- Zunanja plast kože, hidrolipidna plast, ščiti pred izgubo vode in zunanjimi dražečimi snovmi.
- Če je ta plast poškodovana (npr. zaradi pretiranega čiščenja, močnih mil, sulfatov), koža postane občutljiva in nagnjena k suhosti.
4. Nepravilne navade nege kože
- Prepogosto umivanje obraza z močnim milom ali sulfatnimi izdelki.
- Preveč pilingov (npr. kisli pilingi, mikrodermoabrazija) lahko oslabi zaščitno plast kože.
- Uporaba odišavljenih ali alkoholnih kozmetičnih izdelkov.
"Prepovedana lista" za občutljivo kožo: 5 sestavin, ki se jim je treba izogibati
1. Alkohol (Alcohol Denat, Ethanol)
- Kaj je to? Pogosto se uporablja v tonikih, parfumih, vodicah za obraz, ker hitro izhlapi in ima razkuževalni učinek.
- Zakaj se mu je treba izogibati? Alkohol močno izsušuje kožo, odstranjuje njeno naravno zaščitno plast (lipide in vlago). Pri občutljivi koži lahko povzroči draženje, rdečico in luščenje.
- Tipična uporaba: Toniki, osvežilci, nekateri serumi.
2. Dišave (Fragrance, Parfum)
- Kaj je to? Sintetične ali naravne arome, ki dajejo kozmetičnim izdelkom vonj.
- Zakaj se jim je treba izogibati? Dišave so pogosti dražilci za občutljivo kožo. Lahko povzročijo alergijske reakcije, rdečico in srbenje. Tudi "naravne" dišave so lahko problematične.
- Tipična uporaba: Skoraj vse parfumirane kreme za obraz, losjoni za telo, gel za prhanje.
3. Sulfati
- Kaj je to? Močna penilna snov, ki daje čistilni učinek šamponom, čistilom za obraz in gelom za prhanje.
- Zakaj se jim je treba izogibati? Izsušujejo in dražijo kožo, odstranjujejo naravna olja kože in oslabijo zaščitno plast, kar povzroča občutljivost in rdečico.
- Tipična uporaba: Šamponi, čistila za obraz, gel za prhanje, zobne paste.
4. Mentol in izvlečki mete
- Kaj je to? Sestavine za hlajenje in osvežitev, pogosto uporabljene v vodicah za obraz, po britju in losjonih za telo.
- Zakaj se jim je treba izogibati? Čeprav daje občutek svežine, lahko pri občutljivi koži povzročijo pekoč ali srbeč občutek, draženje in povečajo rdečico.
- Tipična uporaba: Vodice za obraz, aftershave, pomirjevalne kreme.
5. Parabeni
- Kaj je to? Konzervansi, ki preprečujejo bakterijsko in plesnično kontaminacijo v kozmetiki.
- Zakaj se jim je treba izogibati? Čeprav so dolgo veljali za varne, lahko pri občutljivi koži povzročijo draženje, nekateri dermatologi jih priporočajo izogibati. Mnogi z občutljivo kožo uporabljajo izdelke brez parabenov.
- Tipična uporaba: Kreme, serumi, losjoni za telo, ličila.
Kateri sestavini iskati?
Za občutljivo kožo so posebej priporočljive naslednje aktivne sestavine:
- Centella Asiatica ("cica"): pomirja kožo, zmanjšuje rdečico in podpira regeneracijo zaščitne plasti.
- Panthenol (pro-vitamin B5): globoko vlaži in pomirja razdraženo kožo.
- Ceramidi: gradniki naravne zaščitne plasti kože, pomagajo zakleniti vlago in ščititi pred dražečimi snovmi.
- Hialuronska kislina: intenzivno vlaži, ne da bi občutek bil težek.
- Naravni pomirjevalni rastlinski izvlečki: npr. zeleni čaj, kamilica, izvleček regulata; delujejo antioksidativno in protivnetno.
Povzetki nasveti za občutljivo kožo
- Vedno preveri seznam sestavin pred nakupom.
- Išči izdelke brez parabenov in sulfatov, brez dišav.
- Izogibaj se tonikom z alkoholom, raje izberi nežna, vlažilna čistila.
- Če preizkušaš nov izdelek, opravi test na koži na zapestju ali komolčnem upognjenem delu 24 ur.
- Namesto hlajenja raje išči pomirjujoče sestavine: aloe vera, panthenol, centella asiatica, ceramidi.
